TESTIMONIALS

Testimonials about Jim's lessons*

* phone numbers or email addresses of past or present clients can be made available at request for personal references.

 

from Private "Functional Integration" lessons

"I discovered Feldenkrais after a severe foot injury several years ago. Since then, I've had Feldenkais sessions, both group and individual with three different practitioners. But Jim has presented the best explanations about the theory behind the method, so that I have been able to infuse my day-to-day life with an active awareness of movement. Jim not only seems truly concerned about the well-being of the participants in his groups, but he also is an extremely observant judge of character/personality -- he can help you to step outside yourself and reflect on how your way of physically moving reflects your inner being/ current inner state.

Fortunately, I discovered Jim's morning VHS Feldenkrais group in Pullach last year and I wouldn't want to miss a single session. Jim is relaxed, good-humored and patient, but also very detail-oriented. He demands a lot of you. His intricate (but non-pedantic) explanations are really helpful. The result: I always feel a lightness and ease of movement after our class which I carry with me throughout the day. Besides that, the class is simply a lot of fun. We laugh quite a bit.

I've also had a dozen individual sessions tailored to my particular long-term structural problems. I have been really amazed by the results achieved during these sessions. Jim has helped to me to get that drooping shoulder back where it belongs and to increase the flexibility in my spine. I had had the feeling that those were my own particular "cradle- to-grave" problems. How surprised I was to see that they were able to be remedied. One of my main goals has been to be able to walk comfortably on my right foot again, and I know this is achievable. After several individual sessions, my foot has felt light and just "normal". This year I was able to do some simple hikes again. So I'm really hopeful that further improvement is within reach."

- Marie aus Ebenhausen

"ich möchte mich nochmals ausdrücklich für die private Feldenkrais-Stunde bedanken. Und es stimmt, ich kann weiter nach rechts und nach links schauen und Hüfte und Schultern sind viel lockerer". 

- Renate Gasser, Starnberg

"Jims Functional Integration Stunden sind für mich Entspannung und Erholung pur: Ich fühle mich danach leicht wie eine Feder!"

- Beatrice Bludau, München-Solln

 

"Dass ich nach nur eine Einzelstunde bei Jim das Gefühl habe um zwei Zentimeter

größer und um drei Kilo leichter zu sein, hat mich begeistert und überzeugt!

It's magic!"

 - Martin L. (35) aus München-Nymphenberg

"Durch Deine findenden Händen habe ich eine Qualität meiner Bewegung erfahren, die mich gleichzeitig körperlich und seelisch erfüllt.  So gehe ich aus einer Einzelstunde mit dem beruhigenden Gefühl, dass das Gehirn sich ausruhen darf, weil Körper und Seele alles verstanden haben".

- Beate Bock, Pullach

from One day Workshops

"Für mich war es ganz toll am Sonntag, einerseits weil es mir einiges erklärt hat, was ich denke und selber schon anwendeund jetzt aber weiß, warum es mir so so wichtig ist, andrerseits aber sehr erstaunliche Erfahrung, weil mein Becken plötzlich gelernt hat, auch im Alltag lebendig zu sein und dass meine HWS mit der gesamten Wirbelsäule kommunizieren kann.Das Beste ist, dass ich, wenn ich viele Therapien am Schreibtisch hintereinander machen muss oder sitzen, ich nicht mehrim Schulterbereich zusammenfallen brauche, sondern nur das Becken etwas kippen muss und schon ist der Schultergürtel nicht mehr nach vorne gefallen. Dann spüre ich jetzt, dass der Bauch wirklich sich leicht nach vorne bewegen kann.Und außerdem habe ich den Unterschied zwischen Muskelarbeit und Verstehen einer Bewegung über das Nervensystem erlebt.Also viele Lektionen gelernt, viele Erfahrungen gemacht mit Körper und Kopf!  :-)- "

- Danièle Britschgi, Logopädin, Neubiberg

"Danke. Hat mir sehr gut getan; bin froh, daß ich dabei war. Am darauffolgenden Tag habe ich es noch beim Gehen gemerkt, es war, wie wenn jemand anderes für mich ginge".

- Gruß, Irene Kersting 

Lieber Jim,

habe bei der grandiosen Wettervorhersage für Sonntag durchaus überlegt, soll ich oder soll ich nicht zu 6 Std. FK kommen. Gut, dass ich doch gekommen bin!!! Was immer auch da wieder einmal gelöst wurde, die Zeit hat sich absolut gelohnt.

Wenn wieder ähnliche Tagesveranstaltungen stattfinden, schick mir bitte auch weiterhin eine email.

Dir einen guten Wochenstart und bis ....

- Annette Pihan

from Awareness Through Movement classes (online and "live")

"I can’t believe it: I can roll my neck all the way back. I don’t know why: we worked on the feet, not on the neck…

it was two years that I couldn’t roll back my head like I did after the class…

THANK YOUUUU SOOOO MUCHHHHHH!

:-) "

- Ilaria Brivio, Allianz

That was tailor-made to my needs! Thank you! Great session.  The pain is completley gone at the moment!  That's magic! (or Feldenkrais-Selfcare 😎)

- Dorothea Derakchan - München

Lieber Jim,
nach unserer gestrigen Stunde hatte ich Dir ja schon mitgeteilt, daß meine Schmerzen im rechten Knie, die ich seit einigen Wochen hatte, plötzlich verschwunden waren und bisher auch nicht wiedergekommen sind. 
Und dann ist da noch etwas passiert: seit über einer Woche wurde ich morgens um ca. 4 Uhr von wahnsinnigen Schmerzen in den Füßen und Beinen geplagt, konnte nicht mehr schlafen, habe mich massiert, bin in der Wohnung rumgelaufen, einfach schrecklich. Heute Morgen bekam ich keine Schmerzen und konnte durchschlafen, ich konnte es kaum fassen. Habe dann einen Teil der Übungen heute gleich wiederholt in der Hoffnung, daß mich diese Schmerzen  ( Krämpfe ? ) nicht  mehr aufschrecken werden. Du kannst Dir gar nicht vorstellen was das für eine Erleichterung für mich ist und ich kann nur sagen: vielen vielen Dank!!!
- Waltraud K. aus München

Auf der Suche nach einer Therapie für meinen "lädierten" Nacken und Rücken nahm ich vor geraumer Zeit an einer Feldenkrais Veranstaltung im Gasteig teil.  Die Biographie von Moshé Feldenkrais wurde vorgestellt und mein Mann hat mir das Buch gleich geschenkt. Ich erkundigte mich dabei nach einem guten Trainer und da wurde mir Jim Blanshard empfohlen.

Seither gehe ich regelmässig 1x pro Woche in die Feldenkrais Stunde zu Jim Blanshard - und mein Nacken, mein Rücken sind durch die Therapie „Bewusstheit durch Bewegung„ unvorstellbar stabil geworden. 

Dafür dass  es nicht leicht ist, von alten Bewegungsmustern in Neue zu kommen ist Jim ein ausgesprochen geduldiger, aber konsequenter Trainer.

Jim lehrt Feldenkrais mit grosser Überzeugung. Vielen Dank !

- Klara S. aus Pullach

"Just wanted to let you know, how valuable and inspiring your classes have been to me".

- Claudia Bell, Allianz

"My lower back Feels much less stiff today, you’re my personal hero!"

- Arijana Alagic (Allianz, München)

"Vielen Dank für die Stunden bisher. Ich bin ein großer Feldenkrais- und Jimfan geworden!"

- Thalia Uehlein, Solln, München

"Was mir an unserem Büro-Feldenkrais-Kurs so gut gefällt:

Jims gelassene Art, die uns schnell zur Ruhe kommen lässt.

Die klaren ruhigen Anweisungen – da werden auch komplexe Bewegungen leicht.

Und immer wieder die Einladung „los zu lassen“ und Pause zu machen. Das tut gut :-)

Vielen Dank, Jim!"

- Claudia Bell, Allianz München

Lieber Jim,
die Lektion heute war richtig super 👍👍!


Trotz der eigentlich minimalistischen Bewegungen und auch wenn ich z.T. mit dem vorhandenen Platz ein paar Schwierigkeiten hatte 😬, fühlte sich am Ende (und noch immer anhaltend) der Brustbereich wesentlich offener an und die Atmung fällt mir dort jetzt leichter. Überhaupt habe ich das Gefühl, insgesamt besser aufgerichtet zu sein!


Darüber freue ich mich sehr, denn mit dieser Lektion hast du meine momentan größte Schwachstelle angesprochen. Und wenn ich dann noch die Audio-Datei von dir bekomme, kann ich weiter daran arbeiten 😀.


Also nochmal ❤️lichen Dank für die Super-Stunde! Ich wünsche dir weiterhin eine gute Zeit und freue mich schon auf nächste Woche.


UND ...


Lieber Jim,

auch heute habe ich - wie fast jeden Tag - eine deiner Lektionen wiederholt und ich stelle jedes Mal fest … es tut mir SO GUT! 

Vor allem, nachdem ich in der letzten Stunde vor den Ferien wieder mal so richtig realisiert habe, dass - wie überall im Leben - auch beim Feldenkrais das Motto „weniger ist mehr“ absolut stimmt ;-)

 

Mein Körpergefühl hat sich mittlerweile positiv verändert und ich bewege im Alltag sowie bei vielen Übungen automatisch andere Körperteile mit oder mache z.B. die paradoxe Atmung, weil ich die Bewegungen dann leichter und einfacher finde.

 

Daher ist es für mich ganz klar, dass ich auch bei den nächsten 5 Lektionen ab der 25. KW wieder mit dabei sein möchte - gerne wie bisher am Donnerstag um 9.30 Uhr.

 

Vielen Dank, dass du für uns diesen Online-Kurs samt Aufnahme anbietest, da ich so (weit weg von Solln) auch mitmachen kann. Ich freue mich schon auf die nächsten Lektionen… ;-)

 

Herzliche Grüße und bis dahin eine gute Zeit!

Moni S. aus München-Perlach

Lieber Jim,

die Lektion heute hat mir sehr, sehr gut getan, nachdem ich in den letzten Tagen durch meine Untätigkeit ziemlich abgebaut hatte. Daher möchte ich mich sehr gerne unbedingt durch einige Einzelstunden weiter stärken.
Schau doch bitte mal in Deinen Kalender wann das bei Dir möglich wäre.
Danke für den Unterricht heute, der offenbar so richtig für mich bestimmt war.

Einen schönen Abend und liebe Grüße
Waltraud K. aus München

Testimonals about The Feldenkrais Method

 

in Science/Medicine

“Feldenkrais work is innovative, gentle and often strikingly effective at rehabilitating victims of trauma, cerebral palsy, stroke, and other serious disabilities.  I recommend the Feldenkrais Method to patients whose movement has been restricted by injury, cerebral palsy, stroke, fibromyalgia, chronic pain. I also believe that the Feldenkrais Method can help all of us feel more comfortable in our bodies.”

- Andrew Weil, M.D., Author of 8 Weeks to Optimum Health and Spontaneous Healing

 

“This is the most sophisticated and effective method I have seen for the prevention and reversal of deterioration of function. We’re condemning millions of people to a deteriorated old age that’s not necessary.”

- Margaret Mead, PhD, Anthropologist


“The Feldenkrais Method has had remarkable success in a range of chronic complaints ranging from the debilitating, such as cerebral palsy or paralysis, to the merely nagging, such as stiff necks, tension headaches or the blahs.”

- Science Digest

 

“The system developed by Moshe Feldenkrais…has as much potential for understanding the mind/body relationship as Einstein’s general theory of relativity had for physics.”

- Bernard Lake, M.D., Australia 

 

“Feldenkrais represents a revolution in human health.”

-Albert Rosenfeld, Smithsonian Magazine

 

“Try Feldenkrais for headaches or musculoskeletal problems. A study reported in the American Journal Of Pain Management found that patients with chronic headaches and/or musculoskeletal problems reported more mobility and decreased pain up to a year after treatment compared to comparison groups.”

- American Holistic Nurses’ Association Guide to Common Chronic Conditions : Self-Care Options to Complement Your Doctor’s Advice

 

”A bodywork technique we have seen to benefit patients is known as The Feldenkrais Method. In a series of lessons, patients are taught how to integrate their body movements so that they function with less effort and pain.”

- What Your Doctor May Not Tell You About Fibromyalgia : The Revolutionary Treatment That Can Reverse The Disease by R. Paul St. Amand 

 

“A breathtaking work of genius, the Feldenkrais Methods—one (“Functional Integration”), hands-on with an individual teacher; the other (“Awareness Through Movement”), group movements directed by a teacher—teach a person how to liberate oneself from the narrow range of stereotypical movement patterns that we learn in our culture, and to find a wider range of moving, and being. These works have had an enormous impact on the medical practice of physical therapy, since restricted movement patterns are associated with trauma, and freeing them produces significant relief of pain.”

- Bone, Breath, & Gesture: Practices of Embodiment by Don Hanlon Johnson 

 

 

for Performers

“The Feldenkrais exercises are ingenious.”

- Yehudi Menuhin, Concert Violinist

 

“Before we included Feldenkrais in the curriculum there was usually a small army of musicians who’d have overuse or practice-related injuries, whereas last summer (1989) there was only one.”

- Leon Fleischer, Concert Pianist, Musical Director, Tanglewood Music Festival

 

“Feldenkrais has studied the body in movement with a precision that I have found nowhere else.”

- Peter Brook, Film & Stage Director 

 

 

in Sports

I do ... Feldenkrais, which is absolutely fantastic.  

- Pat Cash, Australian Tennis Champion (Wimbledon champion 1987)

“The Feldenkrais work has had an enormous effect on the way I run and on the way I live my life. My knee problem vanished. I’ve increased my mileage considerably without a trace of difficulty. And I’m running faster.”

- Bruce Holmes, Runner’s World

 

“The Feldenkrais Method has given me the ability to do things in tennis I never could do before and has relieved my body of the pain accumulated from over twenty years of competitive playing.”
- Tony Trear, tennis teaching pro and former pro player

 

“I can’t say enough good things about the Feldenkrais Method. I believe it’s made the difference between continuing my competitive running career and retiring prematurely.”
- Chris Boyd, U.S. track and field champion

 

“… the Feldenkrais Method and its unique approach to mind and body has helped me immeasurably, not only in the way I play golf, but also the way I teach the game.”
- Rick Acton, 5-time NE PGA Champion

 

Other

“This new approach to physical and mental well being holds in store vast possibilities. From my own experience I know the remarkable results achieved (with Feldenkrais).”

- David Ben Gurion, First Prime Minister of Israel